من نحن

صحتك حياتك

 

كتبت : أمل النبوى

الشتا السنة دي جاي شديد برد و امطار رعدية

و ده جو مسبب للمرض و العيا خصوصا للاطفال و الناس اللي بتاعاني من الحساسية و النزلات الشعبية و التهاب الجيوب الانفية

ولأن تقلبات الجو بتزود أعراض الحساسية زي: سيلان الأنف ، العطس ، الحكة ، احمرار و دموع العين ، أو حكة في الأنف والحنجرة.
عليك الالتزام بالنصايح دي عشان نعدي الفترة دي بسلام :

خد حاجات فيها فيتامين “C” زي الليمون والبرتقال عشان تقوي مناعتك.

اشرب مشروبات و سوائل دافية كتير زي شوربة الدجاج او شوربة الخضار .

تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة فجأه او الخروج في الأجواء الممطرة الا في الضرورة و لو قررت تنزل احرص على التهوية المسبقة وان درجه حراره البيت تكون مقاربه للخارج.

خلي معاك دايما دواء مضاد للحساسية احتياطي زي (الليفوهيستام )اللي بيقضي على أعراض الحساسية المختلفة.

لو ظهرت عليك الاعراض احرص على اخد قسط كافي من الراحة و النظافة خاصة اليدين و تناول الطعام الصحي

احمي نفسك ومتخليش الدنيا تمطر عندك انت كمان

#حساسية_الشتاء
#الزكام_وسيلان_الانف
#الجيوب_الانفية
#مضادات_الحساسية
#صحتك_حياتك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: